خواص و ارزش غذایی خرما

چند خاصیت مصرف خرما :

1. سلامت استخوان
2. حفظ گرمای بدن
3. کاهش خطر حمله قلبی 
4. برطرف کننده مشکلات گوارش 

پس از بررسی خواص خرما لازم است حتما بدانید که خرما چه مواد غذایی را در خودش دارد که هرکدام از این مواد غذایی میتوانند یک سری از نیاز های بدن را تامین کنند و برای چند مورد از اندام های بدن گزینه مناسبی باشند 

خرما منبع غنی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف به شمار می رود و برای سلامتی بدن مفید است